Prevenção em Saúde,
Treinamento e Qualidade de Vida

Oferecer serviços baseados na excelência, que estimulem e promovam a qualidade
de vida de nossos clientes através de propostas inovadoras e sustentáveis,
criando uma atmosfera vibrante e positiva para a vida toda

Sobre o Studio

Em 2000 inaugurou no bairro Petrópolis em Porto Alegre, RS, o STUDIO PERSONAL RENATER, que tem por objetivo proporcionar aos seus clientes, serviços personalizados em treinamento, saúde e prevenção. Visando aprimoramento, atualização e um serviço sempre pautado em qualidade, em 2017, quando completamos 17 anos de existência, passamos a privilegiar o treinamento de PILATES, passando a nos chamar: STUDIO PILATES RenateR.

Nossos Serviços

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O Método Pilates notabilizou-se por respeitar os limites funcionais individuais, buscando através de seus inúmeros recursos, atingir as metas propostas para cada indivíduo, satisfazendo suas necessidades pessoais.

Apresenta excelente resposta no aumento de força e tonicidade muscular, flexibilidade, mobilidade articular, aliado à recuperação da postura corporal.

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O Pilates Cardio Funcional mantém os princípios básicos do Pilates Tradicional, modificando apenas o Sistema do Treinamento.

A sessão é feita em forma de circuito, no qual a atividade aeróbia também é contemplada, e os exercícios têm mais foco no estímulo da força.

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Criado pelo fisioterapeuta Israelense Jonathan Hoffman, o CoreAlign veio para fazer companhia ao Pilates de forma muito eficiente.

Para dar mais possibilidades de recuperação aos seus pacientes atletas com problemas de lesões no quadril e as pessoas pós cirurgia, Hoffman criou um aparelho semelhante aos do Pilates, mas com plataformas deslizantes.

Nosso Blog

Wunda Chair

Três formas de nominar este aparelho incrível que o Johsef criou. A original foi criada para ser uma poltrona e aparelho para exercício. Longe de ser

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Assoalho Pélvico

Pilates e assoalho pélvicoPor que trabalhar o assoalho pélvico? A importância do ASSOALHO PELVICO, se encontra num conjunto de músculos e fáscias em torno de

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Core Align

O Core Align, foi criado pelo fisioterapeuta sul africano Jonathan Hoffman para recuperar uma lesão de quadril de um amigo surfista. – *Terapia pelo movimento,

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Incontinência Urinária

A Incontinência urinária é uma patologia associada a alterações do assoalho pélvico, sendo definida como “qualquer perda involuntária de urina” Atinge homens e mulheres em

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Para iniciar sua atividade de maneira segura e para que a mesma seja eficaz, de acordo com os objetivos traçados, todo o cliente passa por uma avaliação funcional completa. Após a avaliação, o cliente recebe seu programa de treinamento individual, que será acompanhado por um profissional certificado e qualificado em cada modalidade de treino.

  • PILATES TRADICIONAL
  • PILATES CARDIO FUNCIONAL

Cada sessão tem duração de 55 minutos com um profissional especializado que atenderá dois alunos ou individual.

Obs: o Studio conta com a parceria de Fisioterapeutas para atendimento em Fisioterapia.